~~~~~~~~~!不是因為賤芭樂股票投資大賺。事實上,這次台股異軍獨起的莫名反彈,賤芭樂承認的確小虧了一點,但是沒關係,只要還有一口氣在,賤芭樂還是會繼續的檢討反省、持續進步。那不然今天在爽啥?呵呵,因為剛才賤芭樂才跟水某大吃特吃了一堆垃圾食物,鹽酥雞、烤肉串、麻辣滷味,再配了一手啤酒,實在有夠爽了啦~~~
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說真的,自從賤芭樂從97公斤減到75公斤之後(過完年一度胖到77公斤,現在已經回復正常了),才真正體會到,原來當阿瘦是那~~~麼愉快的一件事!可以在每個週末假日,肆無忌憚的大吃特吃,不用再斤斤計較卡路里,那種徹底解放的感覺,一直是阿瘦的大大們,恐怕這輩子都無法體會那種快感。賤芭樂才想到,減肥的過程中,為了可以有效執行減肥計畫,有些心理建設,是所有死胖子都必須建立的,當然囉,賤芭樂是非常樂於跟各位分享這些心理建設滴。

首先,『減肥不是為了不吃,而是為了可以大吃』!說聽來有點不合邏輯喔!不過說真的,想當初賤芭樂以懸梁刺骨、嘔心瀝血的心情在節食的過程中,還是決定放縱自己,規定每週有一天(通常是禮拜六晚上),可以不用節制的大吃特吃垃圾食物,加上啤酒一手!呵呵,不會吧,這樣不會破壞減肥大計嗎?嗯,認真來說,當然會!不過,那又如何?畢竟偶們只是再正常也不過的正常人,又不是修女或是和尚,真的堅持一週七天,每月30天,天天都只能吃水煮雞肉燙青菜?別人偶是不知道啦,賤芭樂可真的受不了這種近乎苦修虐待的日子,而且當週一到週五,每日三餐都力行控制卡路里的時候,心裡總有一種聲音:『賤芭樂,加油,再過不久,等到週六晚餐,就會有任君挑選的美食再等你喔~~~』。就是一直靠著這種真實的期許與希望,死胖子賤芭樂才可以熬過那時每天跑步累到爆、三餐永遠吃不飽的地獄生活,也才相信,除非大大們有類似林義傑那種超乎常人的鋼鐵意志,或是類似國父革命那種打死不退的堅定信念,不然每週給自己一次放縱的時間,才是可以讓減肥大計順利延續下去的關鍵。回憶一下吧,曾經減肥無數次的大大們,天天不能吃,時時要節制的日子,搞到最後心情糟到不行,不就是每次減肥計畫失敗的主因之一ㄚ?

所以說,親愛的帥哥美女大大們,不管你是真正的死胖子,還是再瘦也自覺肥胖的假胖子,只要是想要減肥,賤芭樂都建議您,不妨讓自己的心理與身體,每週有一~~~丁點時間可以放縱一下!一星期七天,一天三餐,每週共21餐,只要允許自己放縱一餐,一餐就好,接下來的20頓食之無味、不吃會死的三餐,大大們將會發現,其實好像沒那麼痛苦了,因為一直都可以期待即將到來的超級美食,如同賤芭樂在大同高中跑步的時候,都還會一直默念:「炸雞炸雞偶想你」、「滷味滷味偶愛你」、「啤酒啤酒偶等你」、「烤肉烤肉偶要你」、……,就可以跑完10公里,真的啦,大大們試一下,真的超有用喔!

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